3 Khasiat Minum Air Putih Saat Bekerja DI Kantor

3 Khasiat Minum Air Putih Saat Bekerja DI Kantor

3 Khasiat Minum Air Putih Saat Bekerja DI Kantor
Bekerja pasti bisa membuatmu lelah dan tanpa sadar mengalami dehidrasi. Cara untuk mengatasinya hanya satu yakni minum air putih sebanyak mungkin. Namun tahukah Anda, khasiat air putih ternyata tidak hanya mengatasi dehidrasi?

Air putih juga efektif melawan sejumlah hawa negatif, khususnya bagi Anda yang bekerja di kantor. Mau tahu khasiatnya?

Berikut 3 cara terapi air putih untuk kolesterol:

1. Meningkatkan Fungsi Ginjal dan Hati

Fungsi pertama dan yang paling penting dari minum 3-5 gelas air putih saat berada di kantor adalah menjaga kesehatan Anda terutama untuk organ ginjal dan hati. Pada saat Anda dikantor, dimana otak Anda terus bekerja tentunya organ-organ tubuh yang ada juga dipaksa bekerja lebih lagi.

Apalagi jika Anda bekerja sambil mengonsumsi makanan-makanan yang berpengawet atau zat-zat kimia lainnya, hal ini bisa membuat organ tubuh Anda terutama ginjal dan hati bekerja lebih keras. Untuk itu, minumlah air putih sebagai penetralisir zat-zat berbahaya yang masuk ke tubuh Anda tersebut. Dengan meminum 3-5 gelas air putih sehari saat Anda berada di kantor, maka Anda sama saja membantu ginjal dan hati Anda untuk dalam melakukan tugasnya.

2. Memberikan Ketenangan

Anda begitu lelah dan pusing dengan segala rutinitas yang Anda lakukan di kantor? Suasana kantor yang penuh dengan kebisingan suara keyboard, atau teman kantor yang berbicara mengenai pekerjaan dan sebagainya memang terkadang bisa membuat Anda merasa terganggu. Ambillah beberapa menit waktu istirahat dengan cara keluar dari ruangan Anda dan minum air putih beberapa gelas. Berusahalah untuk rileks dan nikmati waktu istirahat Anda tersebut dalam ketenangan.

3. Menghilangkan Rasa Kantuk

Suara AC dan keheningan yang ada di kantor, serta cahaya yang terpapar dari layar monitor Anda bisa dengan mudah membuat mata Anda merasa lelah dan ngantuk. Apalagi jika beberapa waktu sebelumnya Anda memaksa diri Anda untuk mengerjakan tugas-tugas yang dibebankan oleh si bos kepada Anda. Tentunya, rasa kantuk jadi musuh utama Anda.

Untuk itu, Anda bisa meminum beberapa gelas air putih saat rasa kantuk mulai menyerang Anda. Air putih terbukti dapat menghilangkan kantuk yang menghinggapi Anda saat di kantor, selain itu dengan kombinasi musim favorit Anda akan semakin kuat dalam melawan kantuk yang begitu hebat dan siap mengerjakan tugas-tugas yang harus Anda selesaikan.

Mengapa demikian? Karena dengan minum air putih, Anda bukan hanya menghilangkan rasa ngantuk tetapi Anda juga bisa meningkatkan performa otak Anda untuk lebih fokus daripada sebelumnya.

Sekian Informasi mengenai Artikel Ini yaitu 3 Khasiat Minum Air Putih Saat Bekerja DI Kantor, semoga informasinya bermanfaat bagi netizen pengunjung website kami, terimakasih sudah berkunjug di Website INVIRO yang menginformasikan tentang artikel 3 Khasiat Minum Air Putih Saat Bekerja DI Kantor, Salam Sukses Selalu Ya.