4 Manfaat Minum Air Putih Di Campur Dengan Jeruk Nipis

4 Manfaat Minum Air Putih Di Campur Dengan Jeruk Nipis
5 (100%) 2 vote[s]

4 Manfaat Minum Air Putih Di Campur Dengan Jeruk Nipis

4 Manfaat Minum Air Putih Di Campur Dengan Jeruk Nipis
Melengkapi gaya hidup sehat, banyak orang minum air putih dengan tetesan jeruk nipis atau lemon di pagi hari setelah bangun tidur. Airnya dibuat agar melegakan tenggorokan, dibarengi sensasi kecut yang menyegarkan indra pengecap. Namun, lebih dari sekadar membawa kenyamanan di pagi hari, ritual meminum infused water ini menyimpan manfaat kesehatan.

Jeruk nipis mengandung unsur-unsur senyawa kimia yang bemanfaat, misalnya asam sitrat, asam amino, minyak atsiri, damar, glikosida, asam sitrun, lemak, kalsium, fosfor, besi, belerang, serta vitamin B1 dan C. Selain itu, jeruk nipis juga mengandung senyawa saponin dan flavonoid, antara lain hesperidin (hesperetin 7-rutinosida). Hesperidin ini bermanfaat sebagai antiinflamasi dan antioksidan.

Berikut adalah 4 Manfaat Minum Air Putih Di Campur Dengan Jeruk Nipis :

1. Baik bagi pencernaan
Air dengan tambahan perasan jeruk nipis merangsang dan mengaktifkan seluruh proses pencernaan, sehingga membantu Anda tetap sehat dan aktif.

2. Tubuh fit berkat sistem kekebalan yang membaik
Jeruk nipis sarat vitamin C. Gunanya adalah melindungi tubuh dari infeksi dan penyakit yang bisa ditimbulkan dari cuaca yang kian tak menentu. Jeruk nipis kerap menjadi andalan saat radang tenggorokan dan batuk. Tambahkan madu untuk melawan infeksi dan memperbaiki selaput membran tenggorokan yang bengkak.

3. Detoksifikasi kulit
Air putih dengan tetesan jeruk nipis bisa menghilangkan racun yang terakumulasi di dalam tubuh. Berkat proses detoksifikasi ini, kulit akan terlihat cerah. Vitamin C dari jeruk nipis membuat tampil lebih muda.

4. Berat badan turun
Jika saluran pencernaan dan metabolisme lancar, berat badan Anda dapat dikendalikan. Selain olahraga yang teratur, rutin meminum air putih dan jeruk nipis membantu tubuh membakar kalori.

Sekian Informasi mengenai Artikel Ini yaitu 4 Manfaat Minum Air Putih Di Campur Dengan Jeruk Nipis, semoga informasinya bermanfaat bagi netizen pengunjung website kami, terimakasih sudah berkunjug di Website INVIRO yang menginformasikan tentang artikel 4 Manfaat Minum Air Putih Di Campur Dengan Jeruk Nipis, Salam Sukses Selalu Ya.

Related Post "4 Manfaat Minum Air Putih Di Campur Dengan Jeruk Nipis"

Atasi Pegal Linu Dengan Perbanyak Minum Air Putih
Atasi Pegal Linu Dengan Perbanyak Minum Air
Khasiat Minum Air Putih Setiap 2 Jam Sekali
Khasiat Minum Air Putih Setiap 2 Jam
Cara Menghitung Kebutuhan Air Putih Berdasarkan Berat Badan
Cara Menghitung Kebutuhan Air Putih Berdasarkan Berat
5 Alasan Mengapa Harus Memeriksa Level TDS Air Minum Kita
5 Alasan Mengapa Harus Memeriksa Level TDS