Tips Mudah Lancarkan Pencernaan Dengan Air Putih Hangat Ritual buang air besar merupakan hal yang penting untuk kesehatan tubuh Anda. Sebab buang air besar menjadi salah satu jalan untuk mengeluarkan kotoran yang menumpuk di dalam tubuh dan saluran pencernaan Anda. Sehingga ketika Anda sulit buang air besar, maka kacaulah sistem pencernaan Anda. Namun terkadang walaupun…

Fakta Kurang Minum Air Putih Bisa Menyebabkan Sakit Gigi Anda selama ini sudah rajin gosok gigi dua kali sehari, berkumur, menyikat lidah, dan menggunakan benang gigi (dental floss), pertahankanlah terus. Kebiasaan menjaga kebersihan mulut dan gigi patut dipelihara seumur hidup. Namun akan jauh lebih bagus jika Anda mengimbanginya dengan tidak mengonsumsi minuman dan makanan yang…

Rahasia Di Balik Membiasakan Minum Air Putih Masih banyak orang yang mengabaikan manfaat minum air putih. Padahal, manfaatnya tiada terkira. Dari mencegah Anda merasa kehausan, mendorong metabolisme, membuat Anda merasa kenyang lebih lama (sehingga mencegah Anda makan terlalu banyak), membuat kulit lebih halus karena ketersediaan cairan di dalam tubuh, hingga mencegah hilang konsentrasi. Di luar…

7 Penyakit Berbahaya Akibat Kurang Minum Air Putih Tahukah Anda jika 2/3 bagian dari tubuh kita terdiri dari air? Artinya, kita membutuhkan sekitar 60 hingga 70 persen asupan air untuk mencukupi kebutuhan harian tubuh. Sejak dulu, kita selalu diingatkan untuk rajin minum air putih setidaknya sebanyak 8 gelas per harinya. Namun, tidak jarang kita kerap…

Cara Mudah Gaya Hidup Sehat Dengan Minum Air Putih Salah satu gaya hidup sehat itu adalah mengkonsumsi minuman yang sehat, terutama dengan mengkonsumsi air putih. Tubuh manusia itu 70% mengandung air, maka dari itu peran cairan dalam tubuh sangatlah penting. Diantaranya ialah, memperlancar peredaran darah serta membawa nutrisi ke sel-sel tubuh. Kadang, kita suka berpikir…

4 Manfaat Minum Air Putih Di Campur Dengan Jeruk Nipis Melengkapi gaya hidup sehat, banyak orang minum air putih dengan tetesan jeruk nipis atau lemon di pagi hari setelah bangun tidur. Airnya dibuat agar melegakan tenggorokan, dibarengi sensasi kecut yang menyegarkan indra pengecap. Namun, lebih dari sekadar membawa kenyamanan di pagi hari, ritual meminum infused…

12 Manfaat Rajin Minum Air Oksigen Di Pagi Hari Seluruh organ tubuh manusia membutuhkan cairan atau air dalam jumlah yang cukup untuk menunjang berbagai aktivitas yang dilakukan. Waktu terbaik untuk mulai mencukupi kebutuhan air minum oksigen adalah pagi hari setelah kita bangun tidur. Mengapa demikian? Melansir, pagi hari tubuh kita terbangun dari istirahat dan proses…

Tips Meningkatkan Kecerdasan Dengan Minum Air Putih Otak adalah salah satu bagian paling penting dalam tubuh manusia, otak berfungsi untuk berpikir. Menurut penelitian, tingkat dehidrasi sebesar satu persen saja dari berat badan Anda sudah bisa mengurangi fungsi-fungsi berpikir Anda. Otak memang sangat membutuhkan banyak oksigen sehingga bisa berfungsi pada tingkat optimal. Dengan minum banyak air…

Minum Air Oksigen Sebelum Tidur Membuat Tidur Nyenyak Tidur yang baik berkisar antara 7-8 jam. Tapi, terkadang sulit untuk memenuhi anjuran tersebut kalau ada banyak pekerjaan yang harus diselesaikan. Belum lagi bila kondisi stres membuat kita sulit tidur. Ketika Anda merasa sangat lelah saat bangun pagi, diikuti dengan sakit kepala, bahkan hingga ketiduran di siang…