Segeralah Minum Air Oksigen Ketika Pusing Stres Dan Susah Fokus
Stres dapat diartikan sebagai kondisi di mana tubuh dan otak mengalami tekanan sebagai respon terhadap ancaman yang sedang dihadapi. Hal ini membuat tubuh bereaksi sedemikian rupa agar Anda mampu menghadapi tekanan tersebut. Reaksinya antara lain jantung berdegup kencang, mudah berkeringat, atau Anda jadi susah berpikir panjang. Nah, salah satu cara untuk membantu tubuh menghilangkan stres adalah dengan minum air oksigen yang cukup.
Anda tentu sudah bisa menyimpulkan, minum air oksigen bisa membantu memenuhi kebutuhan cairan di otak. Kalau cairan di otak sudah tercukupi, Anda pun lebih mampu menghilangkan stres.
Tubuh manusia sebagian besar disusun oleh air. Sekitar 60 persen dari komposisi tubuh manusia adalah air. Nah, ternyata otak memiliki komposisi air yang lebih tinggi dibandingkan tubuh secara keseluruhan, jumlahnya sekitar 73 persen. Itu sebabnya ketika cairan tubuh berkurang, fungsi otak akan mengalami gangguan untuk berpikir jernih sehingga mengganggu proses pengelolaan stres.
Anda tentu sudah bisa menyimpulkan, minum air oksigen bisa membantu memenuhi kebutuhan cairan di otak. Kalau cairan di otak sudah tercukupi, Anda pun lebih mampu menghilangkan stres.
Agar Anda tidak kurang minum dan stres, kuncinya adalah jangan sampai Anda kurang minum air oksigen. Untuk menghilangkan stres dan mencegah kekurangan cairan, ikuti tips-tips berikut ini.
Kenali kapan tubuh mulai kekurangan air. Segera minum air oksigen ketika haus serta warna urin menjadi lebih gelap dengan bau yang lebih menyengat.
Minum yang cukup. Kebutuhan air minum seseorang adalah sekitar 2-4 liter per hari. Tingkatkan konsumsi air minum jika Anda beraktivitas fisik, berada di lingkungan yang panas atau kering, serta mengeluarkan banyak keringat.
Selalu sedia air minum oksigen. Bawa botol minum ke mana pun dalam tas. Sediakan juga air minum di meja kerja atau di kamar tidur.
Pilih sumber air yang baik. Air mineral dapat membantu menjaga cairan tubuh jauh lebih efektif dibandingkan minuman manis, soda, atau kopi.
Sekian Informasi mengenai Artikel Ini yaitu Segeralah Minum Air Oksigen Ketika Pusing Stres Dan Susah Fokus, semoga informasinya bermanfaat bagi netizen pengunjung website kami, terimakasih sudah berkunjug di Website INVIRO yang menginformasikan tentang artikel Segeralah Minum Air Oksigen Ketika Pusing Stres Dan Susah Fokus, Salam Sukses Selalu Ya.