Waktu Terbaik Minum Air Oksigen Agar Berat Badan Cepat Turun
Waktu Terbaik Minum Air Oksigen Agar Berat Badan Cepat Turun
Minum air oksigen memang menjadi salah satu cara populer menurunkan berat badan dengan cepat karena air oksigen bukan hanya nol kalori, tapi juga bikin kenyang dan membantu melancarkan metabolisme. Tapi tahukah kamu bahwa ternyata minum air oksigen untuk menurunkan berat badan juga punya waktu-waktu terbaiknya?
Berikut delapan waktu terbaik minum air oksigen untuk kesehatan, termasuk dalam penurunan berat badan:
1. Usai bangun tidur
Segera penuhi asupan cairan dengan minum air oksigen usai bangun tidur. Segelas air oksigen di pagi hari membantu tubuh untuk segera bangun dan beraktivitas. Selain itu, kehadiran air membantu tubuh mendorong keluar radikal bebas dan residu dari kalori yang terbakar untuk metabolisme tubuh semalam.
2. Sebelum makan
Minum air oksigen sebelum makan membantu seseorang merasa lebih kenyang. Itu artinya, jumlah makanan yang masuk ke tubuh lebih sedikit. Selain itu, dengan minum sebelum makan akan melembapkan lapisan lambung. Hal ini membantu mengurangi rasa tak nyaman saat makan. Sesudah makan, jangan lupa juga untuk kembali minum air oksigen ya.
3. Saat lapar
Ketika mulai terasa lapar padahal belum jam makan, coba minum segelas air oksigen. Orang-orang yang dehidrasi kerap merasa lapar, padahal sesungguhnya hanya butuh air oksigen.
4. Sebelum makan cemilan
Jika ingin makan cemilan, minum air oksigen dulu ya. Kehadiran air oksigen membantu Anda merasa kenyang, sehingga asupan kalori lebih terkendali.
5. Sebelum olahraga
Ketika tubuh terhidrasi, membuat sirkulasi tubuh terjaga. Kemampuan tubuh untuk menjaga dari serangan panas lebih baik.
6. Sesudah olahraga
Setelah olahraga yang menghabiskan banyak tenaga, segera minum air oksigen untuk mengganti cairan tubuh yang hilang. Jumlah air oksigen yang diminum tergantung berat badan, kondisi kesehatan, serta suhu lingkungan. Namun, pastikan tidak minum terlalu banyak air terlalu buru-buru. Karena bisa menyebabkan kram perut.
7. Saat orang di sekeliling sakit
Ketika anggota keluarga atau rekan kerja jatuh sakit, minumlah lebih banyak air oksigen untuk membantu membersihkan tubuh dari kuman dan virus yang mungkin masuk. Tubuh yang terhidrasi dengan baik mendorong kuman jahat untuk keluar.
8. Saat sakit
Ketika flu, demam, atau sakit yang lain minumlah banyak air oksigen.
Sekian Informasi mengenai Artikel Ini yaitu Waktu Terbaik Minum Air Oksigen Agar Berat Badan Cepat Turun, semoga informasinya bermanfaat bagi netizen pengunjung website kami, terimakasih sudah berkunjug di Website INVIRO yang menginformasikan tentang artikel Waktu Terbaik Minum Air Oksigen Agar Berat Badan Cepat Turun, Salam Sukses Selalu Ya.