Tips Jitu Membiasakan Minum Air Oksigen Saat Di Kantor √

Tips Jitu Membiasakan Minum Air Oksigen Saat Di Kantor ~ Sebagian besar waktu produktif dalam sehari dihabiskan di kantor atau tempat kerja. Dalam rutinitas yang padat dan sering kali duduk berjam-jam di depan layar komputer, memenuhi kebutuhan cairan tubuh sangatlah krusial, bukan hanya untuk kesehatan fisik, tapi juga konsentrasi dan performa kerja.

Salah satu solusi terbaik adalah dengan minum air minum oksigen secara teratur. Air oksigen adalah air murni yang diperkaya dengan oksigen tambahan untuk membantu proses metabolisme dan meningkatkan suplai oksigen ke otak.

Apa Itu Air Minum Oksigen

Air minum oksigen adalah air murni (biasanya telah melalui proses RO atau distilasi) yang ditambahkan kandungan oksigen lebih tinggi daripada air biasa. Fungsinya adalah membantu tubuh tetap segar, fokus, dan mendukung peredaran oksigen ke seluruh tubuh dengan lebih efisien.

Manfaat Air Oksigen bagi Pekerja Kantoran

Meningkatkan konsentrasi dan fokus kerja
Membantu menstabilkan metabolisme tubuh
Mengurangi rasa lelah dan kantuk saat kerja
Menjaga hidrasi optimal meski berada di ruangan ber-AC
Mendukung fungsi otak dan mencegah gangguan kognitif akibat dehidrasi ringan

Sayangnya, meskipun manfaatnya luar biasa, kebiasaan minum air oksigen di kantor masih jarang dilakukan. Oleh karena itu, berikut adalah tips jitu agar Anda bisa mulai membiasakan diri.

5 Tips Jitu Membiasakan Minum Air Oksigen Saat di Kantor

1. Selalu Membawa Botol Air Minum Sendiri

Membawa botol air pribadi adalah langkah praktis sekaligus efektif untuk mengingatkan diri agar minum lebih rutin. Pilih botol berukuran 500ml–1L yang ringan dan mudah dibawa saat berpindah ruangan, rapat, atau lembur. Anda juga bisa menggunakan botol dengan penanda waktu (time marker) agar tahu apakah Anda minum cukup dalam sehari.

2. Kurangi Konsumsi Kopi dan Teh Berlebihan

Kopi dan teh mengandung kafein yang bersifat diuretik, yang justru dapat menyebabkan dehidrasi ringan. Untuk menjaga keseimbangan cairan tubuh, gantilah kebiasaan coffee break dengan minum air oksigen segar. Selain lebih sehat, air oksigen juga tidak menyebabkan jantung berdebar atau gangguan tidur.

3. Gunakan Aplikasi Pengingat Minum

Manfaatkan teknologi dengan menginstal aplikasi pengingat minum air seperti Water Reminder, Hydro Coach, atau aplikasi kesehatan bawaan smartphone. Atur notifikasi setiap 30–60 menit agar tidak lupa minum. Pekerja kantor yang berada di ruangan ber-AC disarankan minum setidaknya 150–200 ml air oksigen setiap 30 menit.

4. Tantang Diri Sendiri dengan Target Harian

Buatlah tantangan kecil untuk diri Anda sendiri, seperti menghabiskan 2 liter air oksigen dalam sehari. Gunakan botol air berukuran besar dan isi ulang saat habis. Letakkan di meja kerja agar selalu terlihat. Ketika Anda berhasil mencapai target harian, tubuh akan terasa lebih ringan, segar, dan tidak mudah lelah.

5. Minum Air Oksigen Sebelum dan Sesudah Makan Siang

Jadikan waktu makan siang sebagai momen penting untuk hidrasi. Minumlah air oksigen sebelum makan untuk mempersiapkan sistem pencernaan dan setelah makan untuk membantu proses metabolisme. Hindari menutup makan siang dengan teh manis atau minuman tinggi gula yang justru mengganggu pencernaan.

Kenapa Harus Air Oksigen, Bukan Air Biasa

Air oksigen dari INVIRO memiliki kelebihan dibanding air biasa

Mengandung oksigen terlarut lebih tinggi – membantu peredaran oksigen ke sel-sel otak dan otot
TDS rendah (< 50 ppm) – aman dan ringan untuk ginjal
pH netral hingga sedikit basa (6,5–8,5) – membantu menetralkan asam dalam tubuh
Dikemas higienis, segar, dan tanpa bahan tambahan berbahaya

Minum air oksigen di kantor bukan hanya kebiasaan sehat, tetapi juga strategi pintar untuk menjaga produktivitas dan performa kerja. Dengan mengikuti tips di atas, Anda bisa membentuk rutinitas sehat yang mendukung fungsi otak, daya tahan tubuh, serta kebugaran sepanjang hari.

Mulailah dari sekarang! Jadikan air oksigen sebagai bagian dari gaya hidup aktif dan sehat Anda di tempat kerja.

Silahkan feel free saja untuk tanya-tanya/konsultasi ke nomor kontak CS INVIRO, dan pastikan anda mendapatkan layanan secara professional dari kami. Tanya-tanya/konsultasi gratis,

Sekian Informasi Terbaru Juni 2025 Tentang Tips Jitu Membiasakan Minum Air Oksigen Saat Di Kantor dari website tokoalatfilterair.com, semoga bermanfaat bagi bapak/ibu semuanya, Kami tunggu untuk segera bergabung menjadi mitra INVIRO. Semoga kesuksesan, kesehatan & kebahagiaan senantiasa dilimpahkan kepada Bapak/Ibu sekeluarga sekalian. Terimakasih