Atasi Sakit Kepala Dengan Minum Air Putih

Atasi Sakit Kepala Dengan Minum Air Putih

Sakit kepala adalah rasa sakit atau tidak nyaman yang terjadi di bagian kepala atau leher. Jenis sakit kepala yang paling sering terjadi adalah tension headache, yang diakibatkan oleh ketegangan otot-otot di daerah kepala, pundak, leher, sampai rahang. Tipe sakit kepala seperti ini biasanya akan berlangsung selama 30 menit hingga beberapa jam. Jika penyebabnya tidak ditangani dapat berlangsung hingga beberapa hari. Rasa sakit biasanya dimulai dari bagian belakang kepala lalu menjalar ke bagian depan

Cara mengatasi sakit kepala tanpa menggunakan obat

Sakit kepala mungkin kedengarannya sepele, tapi seringkali penyakit yang satu ini menjadi sangat menganggu bagi sebagian orang. Terutama bagi anda yang harus melakukan berbagai macam aktivitas dalam sehari. Tentunya sakit kepala menjadi salah satu penghalang bagi anda untuk menjadi produktif. Akibatnya, berbagai macam pekerjaan pun menjadi terbengkalai karena serangan sakit kepala. Sakit kepala sendiri dapat disebabkan oleh berbagai macam hal. Bisa karena faktor kurang istirahat atau bisa juga merupakan gejala dari penyakit lain yang dialami oleh penderita sakit kepala. Oleh karena itu, sakit kepala tidak boleh dianggap remeh dan harus segera diatasi agar tidak semakin menganggu kegiatan dan pekerjaan sehari-hari anda.

Salah satu tanda dehidrasi adalah sakit kepala. Jika sakit kepala Anda disertai dengan haus, mulut kering, rasa lelah berlebihan, serta frekuensi buang air kecil yang jarang-jarang, cobalah untuk minum segelas air.

Setelah sakit kepala Anda reda, cobalah untuk mencari tahu apa penyebabnya. Anda mungkin telat makan, kurang minum, stres, atau Anda terlalu lama duduk dalam posisi yang kurang nyaman. Hal-hal tersebut biasanya merupakan penyebab dari tension headache. Dengan mengetahui penyebab sakit kepala, Anda dapat menghindari serangan sakit kepala di kemudian hari.

Cara mengatasi sakit kepala tanpa menggunakan obat adalah dengan meminum air putih. Sakit kepala bisa jadi disebabkan karena anda mengalami kekurangan cairan pada tubuh. Oleh karena itu ketika terserang sakit kepala, lebih baik jangan langsung meminum obat. Cobalah dulu untuk minum air putih. Lalu, biasakan diri anda untuk meminum air putih 8-10 gelas per hari untuk menghindarkan diri anda dari sakit kepala yang menganggu aktivitas anda.

Sekian Informasi mengenai Artikel Ini yaitu Atasi Sakit Kepala Dengan Minum Air Putih, semoga informasinya bermanfaat bagi netizen pengunjung website kami, terimakasih sudah berkunjug di Website INVIRO yang menginformasikan tentang artikel Atasi Sakit Kepala Dengan Minum Air Putih, Salam Sukses Selalu Ya.