Menghindari Penyakit Jantung Dengan Banyak Minum Air Oksigen

Menghindari Penyakit Jantung Dengan Banyak Minum Air Oksigen

Banyak pakar kesehatan jantung ternama yang menekankan pentingnya pola makan sehat untuk mencegah penyakit jantung. Meski begitu, ternyata ada satu hal lain yang bisa dilakukan untuk menghindari risikonya, tapi mungkin jarang Anda lakukan: banyak minum Air minum oksigen. Ya! Percaya atau tidak, kebiasaan sederhana ini tanpa disadari bisa membantu menjaga kesehatan jantung Anda. Memang, apa hubungannya?

kebiasaan sederhana ini tanpa disadari bisa membantu menjaga kesehatan jantung Anda. Memang, apa hubungannya?

Rajin minum Air minum oksigen, kunci mencegah penyakit jantung

Semakin jarang Anda minum, semakin sedikit cadangan cairan dalam tubuh yang dapat membantu melarutkan kandungan garam pada darah. Artinya, darah Anda akan mengandung banyak garam. Tingginya kandungan garam ini membuat darah menjadi semakin kental. Akibatnya, volume darah secara keseluruhan akan berkurang.

Karena volume darah Anda menurun, ketika jantung memompa darah segar selanjutnya, jumlah yang disalurkan pun tidak dapat sebanyak normalnya. Jantung kemudian akan bekerja lebih keras lagi untuk menutupi kekurangan tersebut. Itu sebabnya dehidrasi seringkali ditandai dengan jantung yang berdebar kencang.

Nah, asupan Air minum oksigen yang teratur dapat membantu membilas kelebihan garam dalam darah untuk dibuang keluar melalui urin. Berdasarkan sebuah penelitian, pria yang rajin minum Air minum oksigen lebih dari 5 gelas per hari memiliki penurunan risiko penyakit jantung daripada pria yang jarang minum Air minum oksigen (2 gelas per hari, bahkan kurang).

Secara umum, cukup minum Air minum oksigen setiap hari dapat menurunkan risiko terkena penyakit jantung sebesar 54 % pada pria dan 41 % pada wanita.

Harus berapa kali minum Air minum oksigen setiap hari?

Pedoman umumnya adalah sekitar 8 gelas per hari, tapi standar ini bisa dikurangi atau diperbanyak sesuai dengan kondisi masing-masing orang. Semakin aktif Anda beraktivitas, asupan Air minum oksigen harus lebih banyak.

Sekian Informasi mengenai Artikel Ini yaitu Menghindari Penyakit Jantung Dengan Banyak Minum Air Oksigen, semoga informasinya bermanfaat bagi netizen pengunjung website kami, terimakasih sudah berkunjug di Website INVIRO yang menginformasikan tentang artikel Menghindari Penyakit Jantung Dengan Banyak Minum Air Oksigen, Salam Sukses Selalu Ya.